医疗保健
夏天长湿疹反而要湿敷!让皮肤科医师解答湿疹怎么治
2020-05-20 13:43  浏览:1

进入夏天,天天流汗、晒太阳,让皮肤开始出现一粒粒的小水泡,或是开始脱皮、脱屑、变得红肿,虽然状况不一样,但不管哪一种状况,可能都会让人觉得痒到不行、就连睡觉也会不自觉的抓。

「我长湿疹了!」很多人可能会这样觉得,然后自己买了爽身粉、止汗剂,或是把痒到不行的水泡抠破然后吸干,但却一直不断的冒出黏黏的液体,反复发作、就这样度过了整个夏天。

而台大医院皮肤科医师朱家瑜说,其实俗称的「湿疹」在医学上就是所谓的「皮肤炎」,所以异位性皮肤炎又可以说是异位性湿疹、慢性湿疹就是慢性皮肤炎;所以在治疗湿疹的时候,其实就要用治疗「皮肤炎」的方式,才能真正达到治疗的效果。

湿疹治疗

湿疹发作时,反而需要「湿敷」!

朱家瑜提到,以异位性皮肤炎为例,还是有「急性发作期」、「舒缓期」,而急性发作的时候会有红疹、脱皮、严重搔痒的状况出现,而因为忍不住去抓皮肤,就会导致皮肤抓破,而让皮肤发炎更严重,甚至会流出更多的组织液、或是流血。

  • 急性湿疹:有红疹,非常痒、会反复发作。

  • 亚急性湿疹:急性湿疹症状减轻后,开始变成一粒粒的小疹子、结痂、脱皮、脱屑。

  • 慢性湿疹:皮肤开始增生、变厚。

  • 混合性病灶:反复发生急性状况,导致皮肤上有不同期别的皮肤病恶化。

而其实在流出组织液的时候,表示皮肤已经没办法住水分,同时开始大量的流失水分,这时候即使不断把组织液擦干,它还是会不断流出来,而且皮肤会变得更干燥、同时持续发炎。

湿疹治疗冰敷

社子和镁皮肤科诊所院长陈律安则表示,所以在湿疹的急性期可以配合「湿敷」,让血管收缩,减少组织液产生,同时可以用外层保湿的方式,让皮肤的水分不要再流失。

而中山医学大学附设医院皮肤科医师赖柏如则说,「保湿」对于皮肤是很重要的保养,如果想让保湿效果更好,可以参考简单的「湿敷」作法,绑上干净的绷带,防止药物或是保湿剂流失,保护受伤的皮肤,可以好得更快。


湿敷4步骤:泡水、擦乳液/药物、绑上湿绷带、绑上干绷带

1、泡水

让病灶泡在比体温略高一点、会觉得有一点凉意的温水中5~15分钟;起身后用毛巾「按干」,不要用力摩擦,避免给皮肤刺激。

2、擦乳液/药物

如果有看诊,可以先擦医师给的外用药膏,等药膏略干,再擦乳液等保湿剂;如果还没看诊,可以直接擦乳液。

3、绑上湿绷带/盖上湿的无菌纱布

绑上湿绷带,保持皮肤发炎的地方湿润,表皮会长得比较快,密合保护底下的真皮,让真皮恢复健康,重新形成抵御外来物的皮肤屏障;如果没有湿润,可能会让皮肤增厚、变成一块突起。

4、绑上干绷带/盖上干的无菌纱布

这个步骤是为了避免外来空气导致水分流失。

湿疹治疗冰敷

如果症状不是很严重,可以先湿敷4小时试试看,通常这样做了之后,因为皮肤水分保护住,会变得比较滑润,原本因为湿疹而导致的粗糙皮肤状况会改善很多;不过即使湿疹好了,也建议可以每天擦乳液保养皮肤,比较不容易再度发作。

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